Reiki y el dolor crónico: ¿Puede el Reiki ayudar a brindar alivio a la epidemia del dolor crónico? 


Reiki y la epidemia de dolor crónico

El dolor crónico afecta a más de 100 millones de estadounidenses, según un informe publicado por el Instituto de Medicina. Según la Sociedad Británica del Dolor, otros 10 millones de personas sufren dolor casi a diario en Gran Bretaña. Esos números son sólo para dos países. Imagina cuáles son los números mundiales. No hay duda, entonces, de que el dolor crónico es una epidemia global que afecta a millones de vidas.

Dolor crónico: definición y costes

Definido como el dolor que dura más de tres a seis meses, el dolor crónico se ha convertido en una de las razones más comunes para buscar atención médica. En el mismo informe, el Instituto de Medicina encontró que a partir de febrero de 2014, el dolor crónico le costó al sistema de salud un estimado de $ 635 mil millones cada año. A la mayoría de las personas que sufren de dolor crónico se les prescriben medicamentos para el dolor. Sin embargo, cada vez más las soluciones alternativas como Reiki también han resultado útiles. Todavía hay mucha confusión y falta de educación con respecto al dolor crónico, por lo que entenderlo es el primer paso para elegir el mejor tratamiento.

Comprender el dolor crónico y sus efectos en el cuerpo

Algunas personas piensan que el dolor crónico es un dolor agudo que no cede. Esta definición, sin embargo, no captura completamente su amplia gama de manifestaciones. El dolor crónico es un término general, pero no todas las personas que lo padecen tendrán síntomas comparables. Según WebMD, el dolor crónico puede ser leve o insoportable. También puede ocurrir de forma continua o esporádica. Si bien el dolor puede simplemente incomodar a algunas personas, otras pueden estar completamente incapacitadas por el dolor. El dolor crónico a menudo se describe como “ardor”, “disparo”, “eléctrico” o “dolor” y puede ir acompañado de rigidez, dolor y malestar. Con el tiempo, puede provocar fatiga, mal humor o insomnio. La fuente del dolor crónico de un paciente puede ser difícil de identificar, ya que pueden contribuir una variedad de enfermedades. Puede persistir por una lesión antigua, acompañar el proceso natural de envejecimiento o incluso por una postura incorrecta. Pero el dolor crónico puede hacer mucho más que simplemente interferir con la vida normal del día a día. Investigadores de la Northwestern University descubrieron que puede reducir el tamaño del cerebro en un 11%, lo que acelera efectivamente el proceso de envejecimiento del cerebro en 10 o 22 años. Los efectos del dolor crónico también pueden crear un círculo vicioso. Con el tiempo, los nervios afectados se vuelven más sensibles, hasta el punto de que incluso el toque de una pluma puede ser doloroso.


Los medicamentos para el dolor son sólo una parte de la solución

Para muchas personas que sufren de dolor crónico, los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor. Para otros pacientes, los medicamentos para el dolor pueden no ser la mejor alternativa. Por ejemplo, para muchos pacientes los analgésicos pueden interferir con otros medicamentos. A pesar de sus resultados comprobados, los medicamentos para el dolor no deben ser la única solución considerada al intentar aliviar el dolor crónico. La medicación es solo una de las varias alternativas para tratar el dolor crónico.

Alternativas para aliviar el dolor

Moverse más es la última cosa que muchas personas con dolor crónico pensarían hacer. A pesar de parecer contraintuitivo, el ejercicio constante es una de las formas más efectivas de prevenir el dolor crónico, independientemente de la edad. Un estudio noruego de 2011 examinó a 46,533 adultos y encontró que la incidencia de dolor crónico entre las personas jóvenes y de mediana edad que hacían ejercicio era un 10-12% menor. Los deportistas que tenían 65 años de edad o más mostraron resultados aún mejores. El método chino de acupuntura también puede ayudar. Un estudio del Instituto de Cáncer Memorial Sloan-Kettering en Nueva York, así como otros estudios de 2009 y 2010, encontró que la acupuntura real es más efectiva para aliviar el dolor que la acupuntura sin simulación o la acupuntura “simulada”. Este hallazgo parece descartar el efecto placebo que muchos citan al discutir la acupuntura. Algunos investigadores piensan que la acupuntura proporciona alivio al reorganizar las vías nerviosas y liberar adenosina, que es uno de los analgésicos naturales del cuerpo.

Reiki y el dolor crónico … ¿Podría ayudar?

Además de otras terapias naturales no invasivas, Reiki se está convirtiendo en una opción cada vez más popular. Dado que Reiki se ofrece en más clínicas privadas, hospicios y hospitales, más pacientes pueden beneficiarse con el tratamiento que nunca. Según AltMD, más allá de señalar un problema físico, el dolor crónico también puede provenir de trastornos psicológicos y emocionales. Reiki puede resolverlos permitiendo que la energía curativa fluya libremente. El resultado es una reducción del dolor y de la tensión, así como sentimientos de relajación y rejuvenecimiento. A diferencia de la mayoría de los tratamientos, Reiki es un método multipropósito que puede curar enfermedades físicas y emocionales. A través de Reiki, algunos pacientes que sufren de dolor debido a cáncer, lesiones o trastornos psicológicos o emocionales han encontrado alivio donde otros métodos no tuvieron éxito. 

Evidencia creciente en la investigación de Reiki

Se han realizado algunos estudios pequeños para determinar la efectividad de Reiki. Sugieren que los pacientes pueden usar Reiki para encontrar alivio no solo de los aspectos físicos del dolor crónico, sino también de la ansiedad que a menudo conlleva. Según un artículo de la Universidad de Minnesota, varios estudios encontraron que los tratamientos de Reiki parecen relajar a los pacientes, reducir la fatiga y la depresión, y fortalecer la sensación general de bienestar de una persona. De acuerdo con un artículo de Anthony Schifano en el sitio web de la Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico, las sesiones de Reiki han brindado alivio y han ayudado a las personas a sentirse más equilibradas. Escribe que los pacientes que recibieron tratamiento con Reiki experimentaron “relajación total, músculos menos tensos y mejoría en su rango de movimiento”. Un paciente que sufrió dolor de fibromialgia durante años pudo dejar de tomar medicamentos para aliviar el dolor después de comenzar los tratamientos regulares de Reiki.

Conciencia creciente en la comunidad médica

Los médicos y los pacientes, así como los investigadores, se están haciendo más conscientes de los efectos reales y duraderos de Reiki cuando se trata del tratamiento del dolor crónico. Reiki tiene éxito porque funciona en un nivel más profundo, influyendo en el flujo de energía curativa que promueve una sensación de equilibrio y conduce al alivio del dolor en pacientes que padecen dolor crónico debido a una variedad de afecciones. La investigación en curso y los testimonios de pacientes han demostrado que un enfoque integrador e individualizado funciona mejor. El dolor crónico y los tratamientos que lo acompañan todavía están siendo investigados; Reiki es crucial para esta investigación. Cuando se habla de dolor crónico, combinar la medicación con el ejercicio, la acupuntura y el Reiki puede generar el nivel más alto de alivio del dolor.

** Este artículo apareció en The Reiki Times, la revista oficial de la Asociación Internacional de Profesionales de Reiki.

Visita el articulo original en inglés: https://iarp.org/reiki-and-chronic-pain-can-reiki-help-heal-the-chronic-pain-epidemic/